數碼視覺疲勞主要由兩個原因造成：

1. 長期凝視近處
2. 數碼產品發出的藍光

幸運的是，有一個簡單的解決方案可以放松您的雙眼，讓您在觀看屏幕時有更愉快的體驗。

尼康為此制作了特殊的鏡片，讓您在觀看電腦和數字屏幕時更加舒適。這些鏡片能夠阻隔屏幕發出的部分藍光，幫助眼睛更有效地聚焦。

除了配戴特殊鏡片，以下簡單的方法也有助于緩解數碼視覺疲勞：

1.確保你的眼睛被正確矯正。?

產生數碼視覺疲勞可能表明您的視力沒有得到適當的矯正。要防止電腦視覺疲勞，去專業眼鏡零售店或眼視光配鏡中心進行常規眼科檢查是十分重要的。

2.使用適當的照明。?

眼睛疲勞往往是因電腦屏幕光線和環境照明的不平衡所引起的，應避免強光照進室內或室內照明太亮。花些時間了解電腦顯示器的設置，并將其調整到眼睛舒適的狀態。

3.經常休息。

長時間使用電腦或智能手機很可能會導致數碼視覺疲勞。在工作日定時離開電腦，每次休息5分鐘，或者在晚上控制使用智能手機時長，可以緩解疲勞。